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ピラティスも気になるけれど、ホットヨガも気になる・・・ 調べれば調べるほどスタジオが多くて、どこに行けばいいかわからない・・・ 私も最初、完全にその状態でした。 ヨガって体に良さそう。ホットヨガなら汗もかけそう。は有名だし、店舗も多いし、初...

ピラティス行きたいけれど、スタジオがたくさんあって分からない... スタジオ毎の違いはなんだろう？ ピラティスが気になる。でも、いざ調べ始めるとスタジオが本当にたくさんあって、どこを選べばいいのか分からなくなりませんか🥹 口コミが良いと...

また肩がガチガチだ… 長年のデスクワークで、肩こり・腰痛・巻き肩・反り腰と、体の悩みは山盛り。そんな私が、名古屋駅近くにあるピラティススタジオDEPに通い始めて、1年で体が劇的に変わった体験をリアルにお伝えします。この記事では、DEPピラティスに...